Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να μάθουμε πώς μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδά τους!
Τα φυτοφάρμακα δεν μπορούν να ξεπλυθούν μόνο με νερό. Στο πλύσιμο των φρούτων και λαχανικών θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από νερό και ξύδι σε αναλογία 3: 1.
Η λύση αυτή μπορεί να αφαιρέσει ακόμη και το 98% των βακτηρίων. Φρούτα και λαχανικά πρέπει να μείνουν μέσα στο μείγμα για 10 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια να τα ξεπλύνετε με νερό.
Ή μπορείτε να ρίξετε το υγρό σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και να ψεκάστε τα φρούτα και τα λαχανικά με αυτό.
Αφήστε να παραμείνουν έτσι για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
Η λύση αυτή μπορεί να αφαιρέσει ακόμη και το 98% των βακτηρίων. Φρούτα και λαχανικά πρέπει να μείνουν μέσα στο μείγμα για 10 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια να τα ξεπλύνετε με νερό.
Ή μπορείτε να ρίξετε το υγρό σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και να ψεκάστε τα φρούτα και τα λαχανικά με αυτό.
Αφήστε να παραμείνουν έτσι για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
Μπορείτε επίσης να κάνετε άλλα αποτελεσματικά μείγματα:
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και 1 φλιτζάνι νερό
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο και 1 φλιτζάνι νερό
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο και 1 φλιτζάνι νερό
Για τα προϊόντα με πολύ υψηλό ποσοστό των φυτοφαρμάκων, δοκιμάστε την ακόλουθη λύση:
- 1 φλιτζάνι νερό, μισό φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη, 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ.
Αφήστε τα φρούτα και τα λαχανικά σε αυτό το μείγμα για μία ώρα.
Αφήστε τα φρούτα και τα λαχανικά σε αυτό το μείγμα για μία ώρα.
Ξεφλουδίστε τα φρούτα ή λαχανικά
Αυτό είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε τα επιβλαβή φυτοφάρμακα, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τα μήλα. Ξεπλύνετε τα μήλα με νερό πριν να τα ξεφλουδίσετε.
Αφαιρέστε τα εξωτερικά στρώματα
Προσπαθήστε να τρώτε μόνο τα εσωτερικά μέρη, επειδή τα εξωτερικά στρώματα μπορεί να περιέχουν ένα υψηλό ποσοστό χημικών ουσιών.
