"Ο δρόμος για την καρδιά περνάει πρώτα από ...το στομάχι"
Τρίτη 31 Μαρτίου 2015
Λαχταριστό προφιτερόλ
Σπιτικό και ακαταμάχητο!!
Για τα σου:
(βγαίνουν περίπου 40-45 κομμάτια)
1 φλιτζάνι νερό
1/2 φλιτζάνι Βιτάμ
1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
4 αυγά
1 κ.γ μπέικιν πάουντερ
3 κ.γ ζάχαρη
1/4 κ.γ αλάτι
Για την γέμιση:
1 φυτική σαντιγί σε κονσέρβα
1/3 φλιτζ. τσαγιού φρέσκο γάλα
2 βανίλιες
1 φλιτζ, τσ. ζάχαρη άχνη
Υπόλοιπα υλικά:
Υπόλοιπα υλικά:
2 σοκολάτες κουβερτούρα
1 φλιτζ, τσ. φρέσκο γάλα
2 κουτ. σ. ζάχαρη άχνη
λίγο κονιάκ ή ρούμι ή βότκα
Τρούφα σοκολάτα ή σαντιγί για το γαρνίρισμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Παρασκευάζουμε τα σου
Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό, το βούτυρο, το αλάτι και τη ζάχαρη και αφήνουμε να πάρουν μια βράση.
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Παρασκευάζουμε τα σου
Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό, το βούτυρο, το αλάτι και τη ζάχαρη και αφήνουμε να πάρουν μια βράση.
Μόλις πάρουν τη βράση αποσύρουμε από τη φωτιά
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε μαζί το αλεύρι με το μπέικιν και ρίχνουμε μονομιάς μέσα στην κατσαρόλα.Ανακατεύουμε με γρήγορες κινήσεις με μια ξύλινη κουτάλα ώστε να γίνει μια συρρυκνωμένη ζύμη σας μπάλα και να κολλήσει στην κουτάλα.
Αφήνουμε να ξεκουραστεί για 10' λεπτά.
Χτυπάμε τα αυγά και έπειτα τα ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα με τη ζύμη έτσι ώστε να ξαναγίνει ένα παχύρρευστο μείγμα.
Ανακατεύουμε γρήγορα με την κουτάλα ή ακόμη καλύτερα με ένα μίξερ.
Τοποθετούμε σε λαμαρίνες ή ταψιά μεγάλα κομμάτια λαδόκολλας, με ένα κουταλάκι παίρνουμε λίγη λίγη ζύμη και φτιάχνουμε μικρά μπαλάκια που θα απέχουν λίγο το ένα από το άλλο.
Ψήνουμε στους 200' βαθμούς για το πρώτο 10'λεπτο και στη συνέχεια χαμηλώνουμε στους 180' τουλάχιστον για 20'λεπτά (βλέπουμε με το μάτι μέχρι να ροδίσουν).
Αφήνουμε να κρυώσουν πάνω στις λαδόκολλες και μετά ανοίγουμε κατά μήκος για να ελευθερωθεί ο αέρας (πρέπει μέσα να είναι κούφια!!!
Ετοιμάζουμε τη γέμιση
Χτυπάμε πολύ καλά με το μίξερ τη σαντιγί, το γάλα, τις βανίλιες και την άχνη.
Χτυπάμε πολύ καλά με το μίξερ τη σαντιγί, το γάλα, τις βανίλιες και την άχνη.
Ανάλογα πόσο μεγάλη ποσότητα θέλουμε να έχει το προφιτερόλ μας χρησιμοποιούμε και την ανάλογη ποσότητα σου.
Παίρνουμε ένα-ένα τα σου τα βουτάμε ελαφρώς σε λίγο κονιάκ και με ένα μικρό κουταλάκι τα γεμίζουμε με την κρέμα που φτιάξαμε. Τα κλείνουμε με τα καπάκια τους.
Σε ένα μεγάλο μπολ ή σε ατομικά μπολάκια, τοποθετούμε τα σου.
Σε μια κατσαρολίτσα ζεσταίνουμε το γάλα και μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε κομματιασμένες τις κουβερτούρες.Ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Αποσύρουμε από τη φωτιά και περιχύνουμε τα σου με τέτοια ποσότητα που να περάσει και από κάτω από αυτά!
Γαρνίρουμε με την τρούφα ή τη σαντιγί ή και τα 2 μαζί!!!!!
Τοποθετούμε στο ψυγείο.
Tips:
Όσα σου δεν χρησιμοποιήσουμε τα κλείνουμε αεροστεγώς σε πλαστική σακούλα και τα διατηρούμε στο ψυγείο για 3-4 μέρες!!!
Της Μαριφάνης Ξανθάκη
Όσα σου δεν χρησιμοποιήσουμε τα κλείνουμε αεροστεγώς σε πλαστική σακούλα και τα διατηρούμε στο ψυγείο για 3-4 μέρες!!!
Της Μαριφάνης Ξανθάκη
Πηγή:www.athensgo.gr/
Δευτέρα 30 Μαρτίου 2015
Σουπιές με σπανάκι
Μια αγαπημένη, νοστιμότατη συνταγή, όχι μόνο για την περίοδο της νηστείας, αλλά για κάθε εποχή!!

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό σουπιές
1 κιλό σπανάκι
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομένο
2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα
1 ματσάκι άνηθο
1 ματσάκι μαϊντανό
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 κουταλάκι Μείγμα Μπαχαρικών για Ψάρι "Καλή Νοικοκυρά"
χυμό ενός λεμονιού
λίγο αλάτι ακόμη
1 κιλό σπανάκι
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομένο
2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα
1 ματσάκι άνηθο
1 ματσάκι μαϊντανό
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 κουταλάκι Μείγμα Μπαχαρικών για Ψάρι "Καλή Νοικοκυρά"
χυμό ενός λεμονιού
λίγο αλάτι ακόμη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Καθαρίζετε τις σουπιές και τις πλένετε. Τις ζεματάτε για λίγο και τις κόβετε σε κομμάτια ή σε λωρίδες.
- Αφού καθαρίσετε και πλένετε το σπανάκι, το ζεματάτε κι αυτό, ελαφρά και το στραγγίζετε καλά, (γιατί θα βγάλει πολλά υγρά στο φαγητό).
- Καθαρίζετε, πλένετε και ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο και τον μαϊντανό.
- Σε μια πλατιά κατσαρόλα ρίχνετε το λαδί και σοτάρετε το ξερό κρεμμύδι, να μαραθεί.
- Ρίχνετε και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τις σουπιές για να σοταριστούν για λίγο και κατόπιν το σπανάκι.
- Ανακατεύετε και αφήνετε να πάρουν μια βράση στα υγρά που ήδη έβγαλαν τα χορταρικά.
- Προσθέτετε τον άνηθο και τον μαϊντανό, το Μείγμα Μπαχαρικών για Ψάρι "Καλή Νοικοκυρά" και λίγο ακόμα αλάτι αν χρειάζεται.
- Χαμηλώνετε τη φωτιά και αφήνετε το φαγητό να σιγοβράσει και να μείνει με το λαδάκι του.
- Το χυμό του λεμονιού τον ρίχνετε στο τέλος, για να διατηρήσουν τα χορταρικά ζωντανό το πράσινο χρώμα τους.
Σημείωση
Αν δεν έχετε στην διάθεσή σας, το Μείγμα Μπαχαρικών για Ψάρι"Καλή Νοικοκυρά", βάλτε μόνο αλάτι, πιπέρι και ρίγανη στο φαγητό και θα είναι μια χαρά. Απλώς, το μείγμα θα του δώσει μια ιδιαίτερη νοστιμιά, αυτό ..."το κάτι άλλο", λόγω του ότι περιέχει μια ποικιλία από μπαχαρικά και μυρωδικά που ταιριάζουν με τα θαλασσινά.
Καλή επιτυχία!!
Δείτε πως θα βάψετε παστέλ πασχαλινά αυγά!
Γεμίστε το εορταστικό σας τραπέζι με τα ωραιότερα χρώματα!!

Υλικά
- Υλικά
- Άσπρα αυγά
- 6 κουτ. της σούπας αλάτι
- Άσπρο ξίδι
- Χλιαρό νερό
- Χρώματα ζαχαροπλαστικής (κόκκινο,κίτρινο,μπλε)
Εκτέλεση:
Βάζουμε τα αυγά σε μια κατσαρόλα με πολύ νερό και αλάτι και σε χαμηλή φωτιά.
Τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για περίπου 30-40 λεπτά.
Μόλις κρυώσει το νερό βγάζουμε τα αυγά και τα αφήνουμε να κρυώσουν σε ένα σουρωτήρι.
Σε ένα ποτήρι ρίχνουμε χλιαρό νερό και 2 κουτ. της σούπας, άσπρο ξίδι.
Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το χρώμα ζαχαροπλαστικής.
Τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για περίπου 30-40 λεπτά.
Μόλις κρυώσει το νερό βγάζουμε τα αυγά και τα αφήνουμε να κρυώσουν σε ένα σουρωτήρι.
Σε ένα ποτήρι ρίχνουμε χλιαρό νερό και 2 κουτ. της σούπας, άσπρο ξίδι.
Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το χρώμα ζαχαροπλαστικής.
Τα αφήνουμε για 2-3 λεπτά (ανάλογα πόσο ανοιχτόχρωμα τα θέλουμε) και με τη βοήθεια ενός κουταλιού βγάζουμε το αυγό και το βάζουμε πάνω σε χαρτί κουζίνας, ταμπονάρουμε ελαφρώς μέχρι να στεγνώσει, αφήνουμε στην άκρη και επαναλαμβάνουμε με το επόμενο αυγό.
- Για ροζ αυγά θα βάλουμε 20 σταγόνες.
- Για κίτρινο 30 σταγόνες.
- Για μπλε 20 σταγόνες.
- Για πράσινο 20 σταγόνες μπλε 10 σταγόνες κίτρινο.
- Για λιλά 20 σταγόνες μπλε 5 κόκκινες.
Καλή επιτυχία!
babyradio.gr
Σπιτική Μερέντα!!
Ένα, αγαπημένο γλυκάκι των παιδιών ...κάθε ηλικίας, φτιαγμένο με αγνά υλικά και σπιτική φροντίδα!!
Υλικά
1 κουτί ζαχαρούχο γάλα
1 κουτί ζαχαρούχο γάλα
100 γρ. κουβερτούρα γάλακτος
150 γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη
2 κουταλιές σούπας ζάχαρη άχνη
4 κουτ σούπας κακάο
1 φλιτζάνι καλά τριμμένο φουντούκι
Εκτέλεση
Αλέθουμε τα φουντούκια στο multi προσθέτοντας λίγο από το ζαχαρούχο, να γίνουν σαν αλοιφή.
Προσθέτουμε το ζαχαρούχο γάλα, την άχνη, το κακάο και τα χτυπάμε για λίγα λεπτά μαζί.
Λιώνουμε την κουβερτούρα με το βούτυρο σε μπεν μαρί και την ενώνουμε με τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε καλά.
Αφήνουμε την μερέντα να κρυώσει και τη βάζουμε στο ψυγείου για να πήξει.
Κυριακή 29 Μαρτίου 2015
Βάψτε τα Πασχαλινά αυγά με εντελώς φυσικούς τρόπους!!
Χρησιμοποιήστε αυτές τις εντελώς φυσικές συνταγές βαφής, με υλικά που υπάρχουν σε κάθε νοικοκυριό, για να δημιουργήσετε πασχαλινά αυγά σε όμορφες απαλές αποχρώσεις. Αφήστε τα αυγά να μουλιάσουν στην βαφή, στο ψυγείο στη διάρκεια της νύχτας, για να πάρετε τα πιο πλούσια χρώματα.
Μπλε-γκρι
Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα
βατόμουρα με 1 φλιτζάνι νερό, αφήστε να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου, και
αφαιρέστε τα βατόμουρα.
Μπλε
Κόψτε το 1/4 ενός κόκκινου λάχανου σε κομμάτια και προσθέστε 4 φλιτζάνια βραστό νερό. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι. Αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και αφαιρέστε το λάχανο με μια τρυπητή κουτάλα.
Κόψτε το 1/4 ενός κόκκινου λάχανου σε κομμάτια και προσθέστε 4 φλιτζάνια βραστό νερό. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι. Αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και αφαιρέστε το λάχανο με μια τρυπητή κουτάλα.
Πράσινο
Ξεφλουδίστε τα φλούδια από 6 κόκκινα κρεμμύδια και σιγοβράστε σε 2 φλιτζάνια νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 3 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Ξεφλουδίστε τα φλούδια από 6 κόκκινα κρεμμύδια και σιγοβράστε σε 2 φλιτζάνια νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 3 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Αχνό πράσινο-κίτρινο
φλοιό του δέρματος από 6 κίτρινα μήλα. Σιγοβράζουμε σε 1-1 / 2 φλιτζάνια νερό για 20 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι. Σιγοβράζουμε 4 ουγκιά ψιλοκομμένο κορυφές μάραθο σε 1-1 / 2 φλιτζάνια νερό για 20 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
φλοιό του δέρματος από 6 κίτρινα μήλα. Σιγοβράζουμε σε 1-1 / 2 φλιτζάνια νερό για 20 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι. Σιγοβράζουμε 4 ουγκιά ψιλοκομμένο κορυφές μάραθο σε 1-1 / 2 φλιτζάνια νερό για 20 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Πορτοκαλί
Πάρτε τα φλούδια από 6 κίτρινα κρεμμύδια και σιγοβράστε σε 2 φλιτζάνια νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 3 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Πάρτε τα φλούδια από 6 κίτρινα κρεμμύδια και σιγοβράστε σε 2 φλιτζάνια νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 3 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Ανοικτό κόκκινο-πορτοκαλί
Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας πάπρικα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας πάπρικα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Κίτρινο
Ζωηρό κίτρινο: Σιγοβράστε 4 ουγκιά ψιλοκομμένες κορυφές καρότου σε 1-1 / 2 φλιτζάνι νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Ζωηρό κίτρινο: Σιγοβράστε 4 ουγκιά ψιλοκομμένες κορυφές καρότου σε 1-1 / 2 φλιτζάνι νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Μουσταρδί-κίτρινο: Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας
κουρκουμά σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό,
προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Διάφορες
αποχρώσεις: αφήστε 4 φακελάκια χαμομήλι ή πράσινο τσάι σε 1 φλιτζάνι βραστό
νερό για 5 λεπτά.
Παλ κίτρινο: Κόβετε περίπου 2 χούφτες αγριολούλουδο χρυσόβεργα
και σιγοβράστε σε 2 φλιτζάνια νερό για
20 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Αχνό κίτρινο: Σιγοβράστε τις φλούδες από 6 πορτοκάλια
σε 1-1 / 2 φλιτζάνι νερό για 20 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια ξύδι.
Καφέ-Χρυσό
Σιγοβράστε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους άνηθου σε 1 φλιτζάνι νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Σιγοβράστε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους άνηθου σε 1 φλιτζάνι νερό για 15 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Καφέ
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ξίδι σε 1 φλιτζάνι δυνατό καφέ.
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ξίδι σε 1 φλιτζάνι δυνατό καφέ.
Ροζ
Απαλό ροζ χρώμα: Κόβετε περίπου 2 χούφτες λουλούδια αμάραντου και σιγοβράστε σε 2 φλιτζάνια νερό. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Απαλό ροζ χρώμα: Κόβετε περίπου 2 χούφτες λουλούδια αμάραντου και σιγοβράστε σε 2 φλιτζάνια νερό. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Σιγοβράστε τις φλούδες από 6 αβοκάντο σε 1-1 / 2 φλιτζάνι νερό για 20
λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλάκια λευκό ξύδι.
Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι χυμό τουρσιού παντζαριών και 1 κουταλιά
της σούπας ξύδι.
Σκούρο ροζ: Κόψτε 1 μεσαίο παντζάρι σε κομμάτια και
προσθέστε 4 φλιτζάνια βραστό νερό. Ανακατέψτε σε 2 κουταλιές της σούπας. ξύδι
και αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αφαιρέστε τα παντζάρια.
Λεβάντα
Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι χυμό σταφυλιών και 1 κουταλιά της σούπας ξύδι.
Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι χυμό σταφυλιών και 1 κουταλιά της σούπας ξύδι.
http://www.bhg.com
Χρυσόβεργα
|
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
-
Διαβάστε επίσης:
Χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα!
Φτιάξτε την πιο νόστιμη, ζουμερή γαλοπούλα σε 4 απλά βήματα!! Χωρίς άγχος, εύκολα και με δοκιμασμένη επιτυχία, η Καλή Νοικοκυρά θα σας βοηθήσει να φτιάξετε την πιο λαχταριστή και καλοψημένη γαλοπούλα που έχετε φάει ποτέ! Υλικά Μια γαλοπούλα 4-5 κιλών Μείγμα Μπαχαρικών για Κοτόπουλο "Καλή Νοικοκυρά" Ελαιόλαδο Χυμός λεμονιού Λαδόκολλα &...Τηγανητά μπουκετάκια μπρόκολου με κουρκούτι
Υλικά 700 γρ. μπουκετάκια μπρόκολου 330 ml μπίρα 2/3 φλιτζανιού τυριά κίτρινα (κεφαλογραβιέρα κ.λ.π.) τριμμένα 1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό ή βασιλικό ψιλοκομμένο αλεύρι για όλες τις χρήσεις όσο πάρει λάδι για το τηγάνισμα αλάτι Εκτέλεση Ζεματίζετε σε αλατισμένο νερό τα μπουκετάκια από το μπρόκολο για 2΄-3΄μέχρι να μαλακώσει λίγο. Τα στραγγίζετε καλά και...Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καίει περισσότερες θερμίδες
Είναι χορταστική, δεν δεσμεύει με θερμίδες ή ποσότητες, έχει σίγουρα αποτελέσματα που κρατούν περισσότερο! Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους προσαρμόζεται επιβραδύνοντας το μεταβολισμό του και καίγοντας πλέον λιγότερες θερμίδες. Όμως, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική...Γαλλία, ο παράδεισος του ουρανίσκου
Από το ένα άκρο της ως το άλλο, η Γαλλία προσφέρει στους λάτρεις της γαστρονομίας ένα απέραντο μπουφέ γεύσεων και αρωμάτων. Πρόκειται χωρίς αμφιβολία για τη χώρα που ο ουρανίσκος μεσουρανεί. Από το ένα άκρο της ως το άλλο, η Γαλλία προσφέρει στους λάτρεις της γαστρονομίας ένα απέραντο μπουφέ γεύσεων και αρωμάτων. ΒΟΡΕΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΑ (Νord-Pas-De-Calais) Στα βορειοανατολικά της χώρας,...15 τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην καλή λειτουργία της καρδιάς σας και να αποτρέπουν τις καρδιακές παθήσεις.
Θέλετε να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία σας; Να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών στο μέλλον; Είστε έτοιμοι να βελτιώσετε γενικά την υγεία σας ; Εδώ είναι 15 τρόφιμα που μπορούν να φροντίζουν την καρδιά σας και να αποτρέπουν τις καρδιακές παθήσεις. Η καρδιά μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, αλλά, ταυτόχρονα κι αυτό που φροντίζουμε λιγότερο, επιβαρύνοντάς το κάθε...Φιάξτε την πιο νόστιμη, ζουμερή γαλοπούλα σε 4 απλά βήματα!!
Χωρίς άγχος, εύκολα και με δοκιμασμένη επιτυχία, η Καλή Νοικοκυρά θα σας βοηθήσει να φτιάξετε την πιο λαχταριστή και καλοψημένη γαλοπούλα που έχετε φάει ποτέ! Υλικά Μια γαλοπούλα 4-5 κιλών Μείγμα Μπαχαρικών για Κοτόπουλο "Καλή Νοικοκυρά" Ελαιόλαδο Χυμός λεμονιού Λαδόκολλα & αλουμινόχαρτο Εκτέλεση 1. Αν η γαλοπούλα είναι κατεψυγμένη, είναι καλό να...Μοσχαράκι με σκόρδο και πατάτες στη λαδόκολλα
Υλικά: 1 κιλό μοσχάρι κομμένο σε μικρά κομμάτια 4-5 πατάτες κομμένες 3-4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες !,5 κουταλάκι γεμάτο Μείγμα Μπαχαρικών για Κρεατικά "καλή νοικοκυρά" Ελαιόλαδο Χυμός ενός λεμονιού Λίγο επί πλέον αλάτι για τις πατάτες. Εκτέλεση Σε ένα βαθύ σκεύος ανακατεύουμε όλα τα παραπάνω υλικά και τα αφήνουμε να μαριναριστούν για 30΄ λεπτά τουλάχιστον στο...Μπακαλιάρος πλακί στον φούρνο
Μια πολύ νόστιμη κλασική συνταγή από τα παλιά! Υλικά Φιλέτο μπακαλιάρου υδράλατου, ή κατεψυγμένου περίπου 1 κιλό 1/2 φλιτζ. παρθένο ελαιόλαδο 3-4 μεγάλες, ώριμες ντομάτες χοντροκομμένες 2-3 σκελίδες σκόρδου κομμένες σε ψιλές ροδέλες 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο Μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κουταλάκι Μείγμα Μπαχαρικών για Ψάρι "καλή...Τα πιο παράξενα εξωτικά φρούτα!
Από την Ινδονησία και τη Μαλαισία, μέχρι την Ινδία και την Ταϊλάνδη ο κατάλογος των… παράξενων φρούτων είναι μακρύς. Είναι συνήθως πολύχρωμα, έχουν ιδιαίτερο σχήμα και σχέδιο, πολλές φορές έχουν αγκάθια, και σε καμία περίπτωση δεν μπορείς να φανταστείς ότι τρώγονται, πόσω μάλλον ότι είναι και νόστιμα. Ευδοκιμούν σε δύσβατα μέρη ή καλλιεργούνται στους κήπους και τους...Σφολιατίνες με αποξηραμένα φρούτα
Υλικά 1/2 κιλό φύλλο μπακλαβά 200 γραμ. βερίκοκα ξερά 200 γραμ. ξερά δαμάσκηνα 200 γραμ. σύκα ξερά 200 γραμ. κάστανα βρασμένα και καθαρισμένα 1 φλιτζάνι βούτυρο 2 φλιτζάνια ζάχαρη 1 κουταλάκι κανέλα τριμμένη 200 γραμ. καρυδόψιχα ψιλοκομμένη 1 φλιτζανάκι κρασί μαυροδάφνη 1 φλιτζάνι μαγειρικό λίπος Χυμός από μισό λεμόνι 3 φλιτζάνια νερό Για το σιρόπι Μισό φλιτζάνι μπράντι Χυμός από...Τα μειονεκτήματα του βραστού νερού
Τα οφέλη από τη χρήση βρασμένου αντί κανονικού νερού είναι γνωστά και κατανοητά από όλους. Αλλά, όπως και όλες οι άλλες διεργασίες, το βραστό νερό έχει μερικά μειονεκτήματα. Κάθε φορά που βράζετε το νερό, τα συστατικά του κάνουν μία αντιστροφή η οποία το καθιστά ανθυγιεινό για κατανάλωση. Το νερό που βράζεται αρκετές φορές, αυξάνει την ποσότητα αρσενικού,...Είναι υγιεινό το δέρμα του σολομού;
Ενώ μερικοί άνθρωποι αφαιρούν το δέρμα πριν μαγειρεύουν ένα φιλέτο σολομού, άλλοι αφήνοντας το δέρμα επιμένουν να το τρώνε το για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Τα περισσότερα από τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται στο δέρμα του σολομού, οπότε η αφαίρεση του απομακρύνει τα περισσότερα από τα διατροφικά οφέλη. Η κατανάλωσή του συνιστάται, όχι μόνο για τις...Πρόσθετα Τροφίμων
Πρόσθετα, στη βιομηχανία τροφίμων, τα γνωστά μας Ε, χαρακτηρίζονται οι ουσίες εκείνες που δεν αποτελούν φυσικά συστατικά των τροφίμων, αλλά προστίθενται σε αυτά κατά την επεξεργασία, την αποθήκευση, ή και την εμπορία τους, με σκοπό να διατηρηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να βελτιωθεί η διατροφική τους αξία, η γεύση, η οσμή, η εμφάνιση τους γενικότερα. Ακόμα,...Θρεπτικά Συστατικά Τροφίμων
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Oι πρωτεΐνες απαρτίζονται από μεγάλα οργανικά μόρια, τα οποία με την σειρά τους αποτελούνται από τα αμινοξέα, κατάλληλα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Στη φύση υφίστανται 20 διαφορετικά αμινοξέα, τα οποία συντίθενται από τα περισσότερα φυτά. Στα θηλαστικά, τα αμινοξέα ταξινομούνται σε: Απαραίτητα, τα οποία δεν μπορούν να παραχθούν...Τυρί και ψάρι: Όλη η αλήθεια
Είναι ένας συνδυασμός που πολλοί «φοβούνται», όμως μάλλον όλοι έχουν δοκιμάσει. Όλοι έχουν πάει σε κάποια ταβέρνα το καλοκαίρι και έχουν παραγγείλει χωριάτικη με μπόλικη φέτα και από δίπλα γαύρο μαρινάτο ή μαριδάκι τηγανητό. Με άλλα λόγια, όλοι σχεδόν έχουμε φάει τυρί με ψάρι, παρ’ ότι συχνά ακούμε πως αυτό ο συνδυασμός μπορεί να μας βλάψει. Είναι μια...Τα άγρια χόρτα στην “κρητική δίαιτα”
“Τρώμε ό,τι πέμπει ο Θεός” απάντησε η ενενηντάχρονη Κρητικιά ρίχνοντας αφοπλιστικά το σπινθηροβόλο βλέμμα της στη γεμάτη περιέργεια αλλά και με ικανή δόση υστεροβουλίας ερώτηση της εξ Αθηνών νεαρής δημοσιογράφου “τι τρώτε και διατηρείστε τόσο ακμαία, είναι η κρητική διατροφή αυτή που σας δίνει τόση ζωντάνια και υγεία;”. Κοινή χρήση6 Προφανώς ενδόμυχα θα σκεφτόταν “βρε...Αρχαιοελληνικό τραπέζι: ΤΙ έτρωγαν πρωί - μεσημέρι - βράδυ οι Αρχαίοι Έλληνες!
Τι πιο χαριτωμένη εγώ ζωή δεν ξέρω κι’ άλλη, παρ’ όταν όλος ο λαός τριγύρω αναγαλλιάζη, και στα παλάτια οι σύδειπνοι αράδα καθισμένοι ακούνε τον τραγουδιστή, με τα τραπέζια ομπρός τους, γεμάτα κρέας και ψωμί, κι ο κεραστής σαν παίρνη απ’ το κροντήρι το κρασί και χύνη στα ποτήρια. Στον κόσμο τ’ ομορφότερο λογιάζω αυτό πως είναι.Ομήρου Οδύσσεια (Μετάφραση Αργ. Εφταλιώτη) «Αρχή και ρίζα παντός...Αρνάκι με πατάτες στον φούρνο.
Το ψητό αρνάκι με πατάτες στον φούρνο είναι η κλασσική επιλογή της Ελληνικής οικογένειας για το γιορτινό τραπέζι! * Αλείφετε το αρνάκι με λάδι, με λεμόνι και το πασπαλίζετε από όλες τις πλευρές με αρκετό από το Μείγμα Μπαχαρικών για Κρεατικά "καλή νοικοκυρά". * Κάνετε το ίδιο και με τις πατάτες, τις ανακατεύετε καλά για να καλυφθούν...Ελιές: το ιδανικό σνακ που αδυνατίζει
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης, μας… κερνάει ελιές για καλύτερη σιλουέτα. Πολλοί ερευνητές, τα τελευταία χρόνια διατυπώνουν την άποψη ότι η «θερμίδα δεν είναι πάντα θερμίδα», εφόσον η ίδια ποσότητα ενέργειας εάν καταναλωθεί υπό διαφορετικές συνθήκες δημιουργεί διαφορετικά μεταβολικά αποτελέσματα επηρεάζοντας το σωματικό βάρος. Για...Φτιάξετε τις δικές σπιτικές ελιές
Βουναλάκια από πράσινες και μαύρες ελιές γεμίζουν τους πάγκους της λαϊκής και του μανάβη. Αγοράστε την ποικιλία που προτιμάτε και φτιάξτε γλυκές ή ξιδάτες σπιτικές ελιές με τις οδηγίες μας. Πράσινες τσακιστές ελιές Με πέτρα ή σφυράκι τσακίζετε τις ελιές προσεχτικά, για να μην ανοίξουν πολύ και σαπίσει το κουκούτσι τους. Τις μεταφέρετε σε δοχείο που να κλείνει και τις σκεπάζετε με...Δείτε τι θα σας συμβεί, αν βγάλετε απο τη διατροφή σας το λευκό ψωμί
Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν το μεσημεριανό τους γεύμα χωρίς ψωμί και οι περισσότεροι προτιμούν να καταναλώνουν το παραδοσιακό λευκό ψωμί. Δείτε τι θα σας συμβεί αν αποφασίσετε να σταματήσετε εντελώς να τρώτε λευκό ψωμί: - Θα χάσετε βάρος που προκαλείται από την κατακράτηση νερού Το λευκό ψωμί έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και αν σταματήσετε απότομα την...Ποιες τροφές πρέπει να βγάλετε από το ψυγείο σας για να πετύχει η δίαιτα
Τα παραπάνω κιλά που έχετε πάρει σας έχουν κινητοποιήσει για απώλεια βάρους -ή διατήρησή του- αλλά το περιεχόμενο του ψυγείου σας, δεν σας αφήνει να τα καταφέρετε; Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι μένει και τι φεύγει, για να αυξήσουμε την πιθανότητα επιτυχίας. νή χρήση Ένα από τα βασικά σημεία της δίαιτας είναι και το… ψυγείο, καθώς το περιεχόμενό του είναι πάντα...Γαρίδες σαχανάκι με φρέσκια ντομάτα
Οι γαρίδες σαγανάκι είναι ένας καταπληκτικός μεζές για κρασάκι ή ουζάκι, μπορεί όμως να γίνει ένα θαυμάσιο κυρίως πιάτο, αν συνοδευτεί από ένα άσπρο πιλάφι... Υλικά 1/2 κιλό γαρίδες μεσαίου μεγέθους Ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένο 2 -3 ντομάτες όριμες τριμένες στον ρεντέ 1/3 φλιτζ. μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 πράσινη...Pancakes: Μια λαχταριστή λιχουδιά για μικρούς και μεγάλους!!
Απλά υλικά, εύκολη προετοιμασία και εκτέλεση, ξεχωριστή γεύση και πολλαπλοί συνδυασμοί. Τα pancakes είναι από τα πλέον δημοφιλή και αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων, όπως κι αν τα προτιμάτε, με γλυκιά ή αλμυρή επικάλυψη. Πώς να φτιάξετε τα τέλεια pancakes Είναι νόστιμα, μυρωδάτα, θρεπτικά αλλά μπορούν να γίνουν και ιδιαίτερα παχυντικά, ανάλογα με τα υλικά που θα...Μια υπέροχη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο..!!
Υλικά 4 κολοκυθάκια250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι2 αυγά1 ποτήρι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του1 μεγάλο κομμάτι τυρί φέτα (200 γρ.)1/3 ποτηριού καλαμποκέλαιο1 μικρό κρεμμύδι1/2 κόκκινη πιπεριάαλάτιπιπέριάνηθο (φρέσκο ή ξερό)δυόσμο (φρέσκο ή ξερό)λίγη φρυγανιά τριμμένη ΕκτέλεσηΤρίβετε στον τρίφτη τα κολοκυθάκια, ρίχνετε λίγο αλάτι και τα αφήνετε σε ένα...