Αδυνάτισμα

Χάστε έως 1 κιλό την ημέρα με τη δίαιτα του λεμονιού

Τα λεμόνια είναι ένα από τα καλύτερα όπλα της φύσης στο κάψιμο του λίπους...

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε δίαιτα για να μείνετε αδύνατοι για πάντα

Το μυστικό της επιτυχημένης δίαιτας δεν είναι άλλο από την... υπομονή, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Δανούς ερευνητές.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χάσετε κιλά κάνοντας… ζαβολιές!!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι «ζαβολιές» είναι απαραίτητες για να χάσουμε τα περιττά κιλά!
Διαβάστε περισσότερα

5 τρόφιμα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και να κάψετε θερμίδες!!

Πως θα ενισχύσεις τη δυνατότητα του οργανισμού σου να καίει λίπος και θερμίδες με τις σωστές τροφές.

Διαβάστε περισσότερα

Η δίαιτα των 7 ημερών, για γρήγορο μεταβολισμό, που καίει θερμίδες και λίπος!! διαιτολόγο!!

Μάθε τα πάντα για το αδυνάτισμα, υιοθέτησε τις συμβουλές των ειδικών και... κάψε τα πάντα!!
Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για πρωινό για φουλ ενέργεια και γρήγορη απώλεια βάρους

Οι τροφές γεμάτες φυτικές ίνες, θα σας κάνουν να αισθάνεστε πλήρεις για πολύ περισσότερο, ενώ  θα καθυστερήσουν και την ανάγκη σας για φαγητό.
Διαβάστε περισσότερα

Το πρωινό που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους

Ξεκινώντας την μέρα σας με ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υδατάνθρακες πρωινό μπορείτε να ξεκλειδώσετε τον μεταβολισμό σας...

Διαβάστε περισσότερα

Ώρα για αποτοξίνωση

Ποιος δεν υπέκυψε στο αρνάκι και στην τραγανή του πετσούλα, στο αφράτο τσουρέκι και 

στους κάθε λογής πειρασμούς που πέρασαν από το πληθωρικό πασχαλινό τραπέζι;

Δείτε περισσότερα

 

Έξι λόγοι για να το ρίξει κανείς στο καρπούζι φέτος το καλοκαίρι

Μόλις «μυρίσει» καλοκαίρι, μυρίζει και καρπούζι. Το φρούτο- σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού, 

εκτός από δροσιστικό είναι και ευεργετικό για τον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα